봄기운이 가득한 요즘 공원의 나무 그늘이나 계곡 아래 돗자리를 깔고 누우면 절로 잠이 솔솔 오는데요. 상상만 해도 절로 하품이 나올 것 같습니다. 하품은 꼭 나른하거나 졸릴 때만 하는 건 아니라고 합니다. 우리는 잠이 부족하거나 피곤할 때 휴식을 취하라는 신호로 하품을 받아들이고 있는데요. 실제 하품은 우리가 알고 있는 그 이상의 기능을 하고 있었습니다. 하품에 대한 여러 Read more about 하품에 관한 흥미로운 연구[…]
안녕하세요?저는 프랑스 교포 3세 입니다.저 한국에 온 지몇 년 됐어요.저 처음에 한국 왔을 때 한국은 간식도 너무 무서운 거 같았어요. 저 점심먹고 왔더니 과장님이“입가심 으로 개피사탕 먹을래?” 했어요.저 한국사람들소피 국 먹는 거 알았지만 개 피까지 사탕으로 먹는 줄은 몰랐어요. 저 드라큐라도 아니고 무슨 개 피로 입가심 하냐고 싫다고 했더니“그럼 눈깔 사탕은 어때?” 하셨어요.저 너무 놀라서“그거 Read more about 너무 웃겨서~ 한국어 만세[…]
하루에 잠은 6~8시간 꼭 단잠을 자세요. 잠자리에서 일어나면 누워서도 자신만의 운동을 하세요 일어나서는 입 안을 깨끗히 양치를 꼭 하시고, 따뜻한 물을 한잔 마셔 보세요 아침식사는 절대 거르지 말고, 야채를 많이 드시고, 계란 후라이는 필수로 2개 드시고… 30분후 두유 한잔도 더불어 드세요 매끼 빠지지 마시고..양파와 오이를 꼭 드세요. 양파는 혈전 청소부요, 오이는 장내의 노폐물 배출자 입니다. Read more about 百歲지킴이 法[…]
잠을 잘 시간이 될 때, 스트레스 때문에 잠에 들기 어려울 수 있다.당신의 문제들이 마음 속에 넘치기 시작하는 때가 바로이 때이며 아무것도 할 수 있는게 없다고 느껴질 수 있다.마치 당신의 마음이 말을 듣지 않는 것처럼 말이다.갑자기 드는 부정적인 생각과걱정은 잠에 드는 것을 방해하며 불면증을 야기할 수 있다.당신이 이런 상태라면 1분 안에 잠이 들 수 있는 다음의 Read more about 수면제 없이 1분 안에 잠드는 놀라운 비법[…]
몇 년 전 퓨리서치센터라는 미국 여론조사기관이 심오한(?) 질문을 하나 던졌다.17개국 성인 1만9000명에게.“당신의 삶을 가치 있게 하는 것은 무엇인가?” 두둥! 조사 결과는 의외로 심심했다.미국 일본 등 대부분 나라가 ‘가족’을 1순위로 꼽았다.딱 한 나라가 유독 튀었다.바로 한국.‘물질적 풍요’를 삶의 가장 큰 가치로 앞세웠다. 남들이 다 첫손에 꼽은 가족은 2위도 아니고 3위.‘친구’도 홀대받았다.미국 영국 등은 두 번째로 언급했지만, Read more about 행복하자, 부러워 말고[…]
임 초시가 오대인 잔칫집에 갔다가 어둑어둑 해질녘에 외솔고개를 넘고 있었다.원래 왕래하는 사람이 가뭄에 콩 나듯이 드문데땅거미까지 지니 적막강산에 바람소리 새소리뿐이다. 그때 “사람 살려.”여인의 자지러진 비명이 솔밭에서 찢어졌다.임 초시가 걸음을 멈추고 비명이 난 곳으로 숲을 헤치고 접근해보니 젊은이 둘이 한 여인을 잡고 있었다. 임 초시는 나무 뒤로 몸을 숨겼다.여인은 나이를 제법 먹어 사십 줄에 접어든 듯한데 Read more about 임 초시[…]
몹시 춥고 암울한 날이었다.1942년 겨울. 유태인 강제 수용소에서는 다른 날들과 하나도 다를 바가 없었다.나는 종잇장에 불과한 얇은 누더기 옷을 걸치고 추위에 떨고 있었다. 내게 이런 악몽이 일어나고 있는 것을 아직도 믿을 수가 없었다.나는 어린 소년일 뿐이었다.친구들과 즐겁게 뛰어 놀며 수다떨고 있을나이.미래를 계획하고, 성장하고, 결혼하고, 가정을 갖는 꿈에 부풀어 있어야 할 나이였다. 그러나 그 꿈들은 어디까지나 Read more about 사과 한 알[…]
저녁나절, 오 생원 집에 생전 발걸음을 않던 이 초시가 찾아왔다.오 생원이 약간 비꼬는 투로지체 높은 초시 어른께서 어인 일로 찾아오셨나?물으니 이 초시가 웃으며 내가 못 올 데를 왔나? 오 생원과 이 초시는 서당친구였지만 살아가는 길이 달랐다.오 생원은 일찌감치 장삿길로 들어서 차곡차곡 재산을 쌓아 알부자가 되었지만 이 초시는 과거에 매달리다 낙방을 거듭해 가세가 기울어진 판이다. 술 Read more about 부자가 되는 법[…]
🌿<인생길의 노잣돈> 기억 속에 있는 삼십년 전의 광경으로 잠시 들어가 본다. 서초동의 법원 화장실 안이다.재판을 받던 재벌회장들이 우르르 몰려 들어 볼 일을 보고 있다.전두환 노태우 두 대통령에게 돈을 바쳤는지 뜯꼈는지 모르지만 하여튼 그들은 뇌물죄로 기소되었다. 소변기 앞에 신동아그룹의 최원석 회장이 있다.한쪽 다리를 약간 들고 볼 일을 본다.그 옆에 늙은 남자가 긴장한 표정으로 꼿꼿하게 서 있다.비서가 Read more about 인생길의 노잣돈[…]
멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘입니다.그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다.머리를 떼어내고 똥을 빼고 먹는다면 칼슘 없는 단백질만 섭취하게 됩니다. 멸치는 척추동물로 작지만 뼈대있는 집안이라고 우스갯소리를 하기도 합니다.멸치에는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강 요소를 함유하고 있습니다. 그건 바로 멸치의 똥(내장)입니다.멸치는 작은 물고기 같지만 실은 아주 특수한 물고기 입니다.일반적인 물고기의 항문은 배 Read more about 멸치 연구[…]