나이 먹으면
이런 글도 봐 두는 게 좋을것 같습니다.
혼자 있을 때
심장마비가 왔다면 말이야?!
만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까?
1분만 보고 기억해 놓으시면, 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다.
혼자 있을때 심장마비가 와도 충분히 대처할 수 있는
아래 사례를 꼭 숙지 하시고 이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내 주세요!
또 한 사람을 살리는 것입니다!
- 서울아산병원 –
지금 시각 오후 6시 15분..
평소와 다름 없이 하루 일과를 마치고
피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서
집으로 돌아가고 있다고 생각해 봅시다
(당신은 차안에 혼자 있습니다)
기운도 없고 몸은 천근만근 처럼 느껴집니다…
당신은 하루 종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다..
그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고 그 통증은 팔 쪽으로 퍼지면서
턱 쪽으로도 올라갔습니다.
현재 당신은 집에서 가장 가까운 병원에서 10분 정도 거리에 있습니다. 하지만 안타깝게도 당신은 병원에 도착 할 때까지 무사할 수 있을지 확신 할 수 없습니다.
어떻게 해야 할까요???
당신은 심폐 소생술 교육을 이미 받았습니다.
하지만, 아무도 당신에게 통증이 있을 때는 어떻게 하라고 가르쳐 주지 않았습니다!!
만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까요?
실제로 많은 사람들이 혼자 있을때 심장마비를 일으킵니다.
그리고 자신의
심장이 제대로 뛰지 않고 또한 의식이 없어지는
느낌을 가질 때는 의식을 완전히 잃기 전까지 불과 10초 정도 밖에 시간이 없습니다.
과연 이런 상황에서 어떻게 해야 할까요??
🍁 겁먹지 마시고, 강하게 반복해서 기침을 하십시오.
기침을 할 때마다 먼저 심호흡을 합니다.
깊으면서도 길게 하는 듯한 기침은 폐 안쪽에서 부터의 가래 생성과 배출이 쉽도록 해줍니다.
심호흡과 기침은 약 2초 간격으로 끊임 없이 반복해야 하는데, 도움을 줄 사람이 나타나거나 심장 박동이
정상적으로 돌아왔다고 느껴질 때까지 반복 해야 합니다.
심호흡은 산소를 폐로 운반하는 역할을,
기침은 심장을 쥐어짜주어 혈액이 순환할 수 있도록 해주는 역할을 합니다.
심장을 쥐어 짜주는 압력(squeeze pressure)은
또한 심장이 원래 리듬으로 돌아갈 수 있도록 도와 줍니다.
이렇게 해서 심장 발작이 일어난 사람도 병원까지 갈 수 있는 시간을 벌 수 있는 것입니다.
가능한 한 많은 사람들에게 이 방법에 대해서 알려주십시오.
이 방법은 그들의 생명을 살릴 수도 있습니다!
당신의 나이가 25 혹은 30살 미만이라고 해서
심장발작이 없을거라고 절대로 생각하지
마십시오.
현대사회는 라이프스타일이 많이
바뀌었기 때문에 심장발작은 나이와 상관 없이
모든 연령층에서 일어나고 있기 때문입니다.
🍁 살고 싶다면 이글 숙지하십시요
최대한 많은 친구나 동료들에게 이 자료를 보내주시기 바랍니다.
당신이 정보를 받고도 지인께 보내지 않는다면 보내는 나역시 후회 할지도 모름니다
서로를 위해 베려하는 마음은 사람다운 참 사람이지요
건강 위해 건강한이웃을 위해서ᆢ
♡행복의 문을 여는 방법♡
행복이 별건가요?
보고 싶은 사람 보고…
먹고 싶은 음식 먹고…
하고 싶은 일 하며…
즐겁고 기쁘게 살면…
그게 바로 행복인 거죠!
행복의 문을 여는 비결
오늘 당신이 만나는 사람에게
웃음을 활짝 지어도
손해 볼 것 없습니다.
“고맙다”고 말해도
손해 볼 것 없습니다.
“훌륭하다”라고 칭찬해도
손해 볼 것 없습니다.
함께 일하는 것이
즐겁다고 말해도
손해 볼 것 없습니다.
그렇게 말하면 그 말이
당신에게 두 배로 메아리가
되어서 돌아오기 때문입니다.
오늘 당신이 나가는 일터와
하는 일에 대해서
“감사한 마음”을 가져도
손해 볼 것 없습니다.
그 감사하는 마음이
일과 일터로부터
당신을 더 높은 곳으로
인도하기 때문입니다.
오늘 당신과 한솥밥을 먹는
가족에게 따뜻한 웃음을
보여도 손해 볼 것은 없습니다.
“수고한다”
“고생한다”라고 말해도
손해 볼 것은 없습니다.
그 따뜻한 웃음과 따뜻한 말이
바로 행복의 문을
여는 것이기 때문입니다.
오늘 하루
웃음으로 시작하고
감사하는 당신이
손해 볼 것은 없습니다.