🌹 노화는 발부터 시작된다! © 늙어도 발은 튼튼해야 합니다. © 우리는 나이가 들면 흰머리, 처진 피부, 주름이 두려워 할 필요가 없지만 중요한 것은 발입니다. © 장수의 징후 중 US Magazine “Prevention”에서 요약한 것처럼 강한 다리 근육이 가장 중요하고 필수적인 요소로 나열되어 있음이 밝혀졌습니다. © 2주만 다리를 움직이지 않으면 다리 근력이 10년 감소합니다. © 덴마크 코펜하겐 Read more about 노화는 발부터 시작..[…]

♤ 超越(초월) 바람이있기에 꽃이 피고꽃이 져야 열매가있거늘떨어진꽃잎을 주워들고 울지마라 저쪽저 푸른 숲에고요히 앉은 한마리 새야부디 울지마라. 人生(인생)이란喜劇(희극)도悲劇(비극)도 아닌것을산다는건그 어떤理由(이유)도 없음이야 世上(세상)이내게 들려준 이야기는富(부)와名譽(명예)일지 몰라도세월이내게 물려준 遺産(유산)은正直(정직)과感謝(감사)였다네. 불지 않으면바람이 아니고,늙지 않으면사람이 아니고?가지 않으면세월이 아니지. 世上(세상)엔 그어떤것도無限(무한)하지 않아아득한 구름속으로아득히 흘러간내 젊은 한때도그저通俗(통속)하는歲月(세월)의 한場面(장면)뿐이지 그대超越(초월)이라는 말을아시는가?老年(노년)이라는 나이눈가에 자리잡은 주름이제법 親熟(친숙)하게느껴지는 나이 삶의 깊이와 喜怒哀樂(희노애락)에조금은毅然(의연)해 질수있는 나이 잡아야 할 Read more about 초월[…]

웃겨서 올립니다 세상에… 참 좋은 나라 대한민국… 영국 국회의원들은 투잡 않으면 생활이 어렵다는데 염라대왕도 부러워하는 한국 국회의원의 특권 이 세상에서 잘 먹고 잘 살다가 갑자기 교통사고를 당해 저승으로 간 사람이 있었다. 염라대왕이 그 자에게 물었다. “너는 어디서 뭘 하다가 왔느냐?” 그가 말했다. “저는 한국에서 국회의원을 하다 왔습니다. “ 염라대왕이“그래 그만큼 누렸으면 빨리 잘 왔구나 “라고 했다. Read more about 국회의원 특권[…]

《이브의 보리밭》 여류화가 이숙자 보리밭 누드누드 예술의 진수  2~3ｍ 대형 화면 속에서툭툭 불거진 보리이삭사이로 드러누운아름다운 여인의 누드 청청한 보리밭 속의 누드는성(性)으로서의 여체가아니라 우리 민족의‘보리밭 에로티시즘’을 전제로 한 것이다       .    松韻       .           계속 ○ 배경음악 :보리밭 / 문정선 ○ 아래를 클릭보리밭 에로티시즘 http://m.cafe.daum.net/yesarts/EOVp/999

🧿 여기 쉼터에 잠시만요“””””””””””””””””””””””””””””””””●○○✿🍃ℒℴνℰ*࿐⚪꙰🎋˚ྀꦿ ꙰ ○○●<1️⃣ 사람사는 세상>🍎 방정환 선생의 일화 🍎 어느 날 그가 밤이 늦도록 책을 읽고 있었습니다. 그런데 갑자기 창문이 열리더니 복면을 한 강도가 불쑥 들어와 시퍼런 칼을 들이밀며 말했습니다. “꼼짝 말고 손들어!”그러자 방 선생이 말했습니다. “아니, 꼼짝 않고 어떻게 손을 든단 말이오?”강도가 주춤하며 말을 바꾸었습니다. “그럼, 손들고 꼼짝 말아. 그리고 더 Read more about 방정환.공병우[…]

💐5월은 가정의 달입니다. ♥️아내란 누구인가? 아내란♥️바가지를 긁으면서도그 바가지로가족을 위해 밥을 해주는 사람. 아내란♥️아이들을 혼내고뒤돌아 서서아이들보다더 많은 눈물을 흘리는 사람. 아내란♥️친정엔 남편의 편이 되어모든 물건 훔쳐다가남편을 위한 남편의 편인 사람. 아내란♥️남편과 아이들만 보고 울고 웃다가결국엔 이 세상을 떠나는 사람. 아내란♥️사랑을 주면 줄수록얼굴이 수줍어지고 예뻐지는 사람. 아내란♥️살이 찌고 뚱뚱해도엄마라는 이름으로 아름다운 사람. 아내란♥️남편이 저세상 가는 길에도끝까지 홀로 Read more about 아내란 누구인가 ?[…]

멋진 아버지 나는 서른이 다 되어 가는 취업 준비생이다. 매일 도서관에 가는 것이 일과다. 어느 비 오는 날이었다.오후 5시쯤 집에 들어가니 어머니는 외출하셨고 아버지께서 맛있는 것 시켜 먹자고 하셨다. 돈도 못 벌면서 부모님께 신세를 지는 상황이 매우 불편했다. 그래도 아버지께서 “오랜만에 함께 밥먹자” 고 하셔서 쟁반국수를 시켰다. 그런데 시킨지 1시간이 넘었는데도 음식이 도착하지 않았다. 화가 나서 Read more about 멋진 아버지[…]

♡ 동행하고 싶은 사람 언제부턴가오랫동안 동행하고 싶은 사람은맘 편하고 대화가 잘 되는 사람이더라  잘 나고 똑똑하고 성공한 사람보다 길거리표 커피 한잔을 마셔도향기가 전해지고 웃음을 주는마음을 터놓을 수 있는 사람  이런 사람은 나이가 많든 적든상관이 없고 비 온 뒤 맑게 갠하늘처럼 청명한 마음이 느껴지더라  이 한 세상 나와 동행할 사람으로가슴 따뜻한 참 좋은 그대  그대에게 나도 한 번쯤 기대고 싶고오래도록 함께하고 싶은맘 편한 사람이었으면 좋겠다ᆢ ☆ Read more about 동행하고 싶은 사람[…]

♡ 두뇌노화(頭腦老化)예방법♡ ※ 나이가 들면체력이 떨어지고몸이 예전 같지 않음을느끼면‘이젠 정말 늙었구나’ 하는 씁쓸한 생각이 들기도 합니다. 그러면서 무언가 자꾸 깜박깜박 잊어 버리기도 합니다.이렇게 두뇌 회전이 둔해지는걸 느낄 때면 걱정이 앞서기도 하고,체력이야 운동으로보충할 수도 있지만두뇌노화(頭腦老化)는막을 방법이 없습니다. 그런데, 반갑게도 두뇌노화를 막는 방법이 있다 하니,여러 분야의 칼럼을 모아 제공하는 ‘라이프 핵’에 게재된글인데‘두뇌노화’를 막는 ‘7가지 습관’을 소개하겠습니다. 이 Read more about 두뇌노화 예방법[…]

《 ♥아차비아 하우자재(我且非我 何憂子財♥ 》 두 스님이 산길을 걸어갔다.제자 스님이 배가 고파서 도저히 걷지 못하겠다고 했다. 두 스님이 고개를 넘자 그들 앞에 참외밭이 나타났다.스승 스님은 제자 스님에게 저기 가서 참외를 몇 개 따오라고 했다. 워낙 배가 고팠던 제자 스님은 주인 모르게 숨어들어 참외를 땄다. 그 순간 스승 스님이 “도둑이야!”라고 외쳤다.주인이 달려 나오자, 제자 스님은 죽어라고 Read more about 아차비아 하우자재[…]